Make your mind & body happy‼︎
ダンスや色々なスポーツを経験し、アメリカの大学にて運動生理学を学ぶ。
より多くの人たちがココロとカラダが元気に、健康になるため自分は何ができるのかを考えていた時にPOP Pilatesを知り、資格を取得。
なんでも楽しむことが1番。
ココロとカラダのつながりを大切に。
Let’s get started!!
POP Pilatesとは…
LA発、洋楽に合わせ有酸素やコアストレングスニング、ピラティスの動きを取り入れた、トータルボディーワークアウトです。
きついけど楽しい‼️を味わうことができるはず。
今回は2日（土）11時〜500円のワンコインレッスンを行います。
受付は当日朝より体験ブースで受付します。
是非、お仲間と一緒に体験してみてください！
